Zbavte sa chaosu: Ako jednoduché interiéry menia život
V dnešnom svete, kde nás konzumná spoločnosť tlačí k tomu, aby sme kupovali stále viac. Čo ak je pravda opak? Čo ak menej vecí v priestore znamená viac pokoja, harmónie a slobody?
Čítaj viac
Kategória: Lifestyle
Zdravé bývanie: Prečo je dôležité cítiť dotyk prírody vo svojom domove
Vedeli ste, že zdravé bývanie súvisí s dotykmi prírodných materiálov? Hmat je jedným z najzákladnejších zmyslov. Dokáže poslať pozitívne signály do vášho mozgu. Výsledkom je znižovanie stresu, podpora relaxácie a vyššia kvalita spánku.
Čítaj viac
Od Hanoja až po Phu Quoc: Pozemský raj zanesený odpadkami
Vietnam je turistickou destináciou, ktorá vás zarazí svojimi protikladmi. Na jednej strane stojí bohatá história starovekých dynastií a rozmanitá príroda, charakteristická nádhernými plážami, či prírodnými rezerváciami. Na strane druhej sú tony odpadkov, ktoré nie sú len doménou hlavného mesta, ale aj odľahlejších častí krajiny. Tejto negatívnej stránke sa bohužiaľ nevyhnete ani na pozemskom raji – ostrove Phu Quoc.
Čítaj viac
Online fitness coach: Ako funguje a aké sú jeho výhody?
Online fitness coach je fitness tréner, ktorý vedie tréningy a techniky cvikov neosobnou formou na diaľku. Vypracúva váš tréningový a stravovací plán a zabezpečuje váš kompletný guiding.
Čítaj viac
Tropický reset tela a mysle: Môj ajurvédsky pobyt na Srí Lanke.
Zvažujete ajurvédsky pobyt na Srí Lanke? Ani sa vám nedivím. Spojenie ajurvédy s nádhernou prírodou sa stáva súčasťou tejto tradičnej liečby. Je to skvelá investícia do vášho zdravia a pohody. Ak hľadáte hlbokú regeneráciu, zlepšenie spánku, zníženie stresu alebo jednoducho len túžite po úniku od každodenného zhonu, ajurvéda vám môže ponúknuť presne to, čo hľadáte.
Čítaj viac
